Грипп – симптомы и профилактика

16 февраля 2023 01:02

Количество просмотров: 535

Грипп – это острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражают все возрастные группы людей

СИМПТОМЫ ГРИППА: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА

• Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – ВАКЦИНАЦИЯ
• Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой
• Мойте руки
• Промывайте нос
• Регулярно делайте делайте влажную уборку помещений
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении
• Используйте маски в общественных местах и в транспорте
• По возможности избегайте мест массого скопления людей
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание)