Профилактика обморожений!

26 декабря 2025 09:12

Количество просмотров: 188

Обморожение - это повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур, в тяжелых случаях приводящее к некрозу (омертвлению) тканей.

Как правило, обморожение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, в тяжёлых случаях - к необратимым нарушениям.

В группе риска находятся дети, пожилые люди, а также лица в состоянии алкогольного опьянения.

Обморожению способствуют различные факторы: пребывание на улице в тесной и влажной одежде и обуви, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, физическое переутомление, предшествующая холодовая травма, сниженный иммунитет, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, провоцирующими факторами являются курение и алкогольное опьянение.

Основные правила, позволяющие избежать переохлаждения и обморожения:

-        носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевай­тесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло, либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обяза­тельно должна быть непромокаемой;

-        носите просторную обувь, используйте теплые стельки и шерстяные носки, не вызы­вающие дискомфорт при ходьбе;

-       при выходе на улицу надевайте варежки, шарф и шапку. Лучший вариант - варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок необходимо защитить шарфом;

-       не рекомендуется при выходе на улицу надевать украшения из металла, так как они

остывают быстрее и существует риск их прилипания к коже, что может стать причиной болей и холодовых травм кожных покровов, кольца могут создавать препятствие току крови в конечностях;

-       прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше;

-       избегайте употребления спиртных напитков - алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, одновременно вызывая иллюзию тепла. Дополнительным факто­ром является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;

-       не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми;

-       перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте - вам может понадобиться энергия.

Первая помощь при обморожении:

-       при первых признаках переохлаждения или замерзания конечностей необходимо как можно скорее зайти в любое теплое помещение (ближайший подъезд, магазин и др.) для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;

-       не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса;

-       не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки - попробуйте отогреть их под мышками;

-       в домашних условиях переодеть пострадавшего в теплое белье и одежду;

-        не рекомендуется использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь, так как чувстви­тельность поражённых участков кожи снижена, что может привести к ожогу;

-       важно помнить, что согреваться нужно медленно;

-       не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значи­тельные повреждения кожи;

-       рекомендуется обильное питье тёплой, но не горячей, и сладкой жидкости для согрева­ния организма изнутри;

-       не рекомендуется давать пострадавшему алкоголь.

При сильном обморожении, ухудшении состояния пострадавшего необходимо обратиться к врачу.